Aide d’urgence
Si votre vie est en danger, composez le 911
ēquilia n’est pas une ressource d’aide en cas de crise
Où chercher de l’aide en cas de crise?
Bien que notre mission soit d’aider les gens à apprendre à gérer l’anxiété, la dépression et les problématiques connexes, nous ne sommes pas équipés pour fournir une aide urgente si vous faites face à une crise. Si vous avez besoin d’une aide urgente, ne tardez pas à contacter un service d’urgence 24/7. Demandez immédiatement l’aide de votre prestataire de soins ou explorez les ressources et les services d’aide.
Aide d’urgence
Si vous traversez une période de crise et que vous avez des pensées de mort, d’automutilation ou de suicide, ne tardez pas à
prendre contact avec un service d’aide d’urgence disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
Québec
Ontario
24 heures sur 24, 7 jours sur 7
Centre de prévention du suicide
1 866 APPELLE | 1 866 277-3553
Suicide.ca
Trouvez le centre de crise de votre région
24 heures sur 24, 7 jours sur 7
Ligne d’aide de ConnexOntario
Sans frais: 1 866 531-2600
211 Ontario
Informations et aiguillage vers les services communautaires, gouvernementaux, sociaux et de santé, incluant les services en santé mentale.
Téléphone : 211
Sans frais : 1 877 330-3213
Ligne de crise en santé mentale
Ce service est pour les personnes de 16 ans et plus dans les Comtés unis de Prescott et Russell, les Comtés unis de Stormont, Dundas et Glengarry, la Ville d`Ottawa, le Comté de Renfrew et Akwesasne.
Téléphone
613 722-6914 (Ville d’Ottawa)
De l’extérieur d’Ottawa :
Appel sans frais 1 866 966-0991
Services : Soutien en situation de crise, ressources d’information
Rester calme, rester en sécurité
Il est fréquent de ressentir des pensées suicidaires lorsqu’on traverse une période difficile. Voici un guide étape par étape pour gérer les pensées suicidaires et établir un plan pour assurer votre sécurité. Téléchargez le guide Rester calme, rester en sécurité ci-dessous pour connaître les mesures que vous pouvez prendre pour vous protéger.
